Magazin

Početna » Magazin » 2011 » Decembar » 15

Da li su pahuljice dobre za dete?
“Deca ne bi trebalo da konzumiraju šećer za doručak,” kaže dr Merion Nestl, nutricionistkinja i autorka istraživanja koje je sproveo Environmental Working Group (EWG). “Trebalo bi da doručkuju pravu hranu.”

U svrhe istraživanja, naučnici su pregledali sadržaje 84 poznata brenda pahuljica i otkrili su da je 44 proizvoda toliko slatko da neke imaju više šećera od kolača.

“Međutim važno je istaći da većina pahuljica sadrži manje od 4% šećera i da su deca koja ih konzumiraju za doručak zdravija od mališana koji uopšte ne doručkuju,” kaže dr Liza Soderlend.

Ipak, svakodnevno konzumiranje slatkih pahuljica nije najzdravija navika.

Kada se probudite vaše telo traži benzin, a kada on dolazi u obliku šera nivo glukoze se podiže. Kada svarite te slatke pahuljice nivo šera opet opada i šalje znak mozgu da mu je potrebno još. Zato će dete tokom dana verovatno unositi još slatkiša i sokova. Šećer se tako konstantno spušta i diže, telo je sve gladnije, a koncentracija postaje otežana.

Ljudi moraju birati pahuljice koje sadrže vitamine, minerale i vlakna, a poslastice da konzumiraju povremeno.

Da li deca uvek treba da izbegavaju slatke pahuljice?

“Ključ je u umerenosti,” kaže dr Soderlend. Ona predlaže, ako je dete izbirljivo, da mu pomešate slatke pahuljice sa onim zdravijim. Dete će na taj način biti i sito, a i dobiće potrebne hranljive materije i sprečiti promenljivost nivoa šećera u organizmu tokom dana.

Međutim, ako vaše dete do sada nije probalo ove slatkiše, nemojte mu ih nikada ni davati.


_Sweeper_
15.12.2011
590
glasova: 0





Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...
Misteriozna masa motrila je na krevetac: Kada je ugledao ovaj prizor na kameri, ...
Nećete verovati kako danas izgleda jeziva devojčica iz Kruga! (VIDEO)
Da li ste znali da najpoželjniji holivudski muškarci imaju slovenske krvi?
Šta je paraliza sna
ŠOKANTNO! Predozirali se pred detetom
Đoković: To je Gael, kriv sam, ali i u finalu!
Kinezi spremaju bogatu ponudu za Mourinha!?
Sevilla 'četvorkom' osigurala finale s Barcelonom
ZenFone Max - Asusov smartphone sa 5.000 mAh baterijom
Napokon: otkrivena "druga" Zemlja


PORUKICE


NOVO NA FORUMU
Vasa konekcija speedtest.net
MolderFBI u Internet konekcije i klijenti
Moj sajt
smitke u Moj Sajt
Turizam
smitke u Turizam
Koji auto vozis?
smitke u Automobili