Nova studija koja nam stiže iz Španije pokazala je da nije teško podići samopouzdanje, a sve što vam treba za to su olovka i papir.
Istraživanje je pokazalo da se negativnih misli možete rešiti tako što će te ih staviti na papir, a zatim taj isti papir baciti u smeće.
Grupa studenata koja je učestvovala u eksperimentu bila je zamoljena da napiše šta misli o svom telu, bilo da su u pitanju pozitivne ili negativne misli.
Zatim je od onih koji su imali loše mišljene o svom izgledu zatraženo da svoje papire bace u smeće jer “njihove misli nisu više morale da ostanu sa njima”, dok je preostali deo studenata zamoljen da ponovo pročita svoje pozitivne misli.
Na osnovu ove studije istraživači su zaključili da kada ljudi napišu svoje negativne misli na parče papira, a zatim ga bace, ujedno izbacuju i loše misli iz svoje glave, dok oni koji već imaju dobro mišljenje o sebi dodatno podižu samopouzdanje tako što iščitavaju lepe stvari koje su napisali o sebi.
I zato, kada se sledeći put, iz nekog razloga budete osećali loše, stavite negativne misli na papir, a zatim ih odložite tamo gde im je mestu - u kantu za smeće.
Nova studija koja nam stiže iz Španije pokazala je da nije teško podići samopouzdanje, a sve što vam treba za to su olovka i papir. 
PODELI
