Magazin
PUT DO VRHUNCA: Kako do orgazma? |
Prepreke orgazmu najčešće se kriju u glavi, ali dobra je vest da je to moguće relativno lako rešiti.
Orgazam je sveti gral seksualnog života, a mnoge žene još uvek za njim bezuspešno tragaju. Katkada problemi mogu biti fizičke prirode i ako sumnjate da je to razlog zbog kojeg ne doživljavate orgazme, onda biste svakako trebale posetiti lekara i razgovarati s njim o tome.
No prepreke orgazmu najčešće se kriju u glavi. To su razna ograničavajuća uverenja koja mnoge žene sprečavaju da istinski uživaju u seksualnom životu. Ako želite to promeniti, donosimo vam nekoliko saveta seksologa koji će vam pomoći da doživite česte orgazme.
Što vas uzbuđuje?
Ako niste sigurni šta vas uzbuđuje, posvetite malo vremena toj temi i razmislite o tome. To je iznimno važno jer je to prvi korak do vrhunskog orgazma. Vi morate znati što je to što vas pali kako biste znali preneti partneru. Ne zaboravite, on ne može čitati vaše misli.
Isključite negativne glasove u glavi.
Mozak je najvažniji seksualni organ. Zašto? Ako u glavi stalno razmišljate kako niste dovoljno lepi i dobri, kako nešto ne radite.
Naučite isključiti te negativne glasove, opustite se i prepustite se trenutku. Stres i negativnost najveći su ubice dobrog seksualnog života.
Čuvajte zdravlje.
Zdravlje je vrlo važan element odličnog seksualnog života. Ako vam je narušeno zdravlje, biće vam narušen i seksualni život. Pobrinite se za sebe. Svakako u svakodnevicu uključite zdravu ishranu, vežbajte, ne konzumirajte alkohol, cigarete i drogu. Svi ti štetni sastojci utiču na vaš libido, a samim time i na seksualni život. Čuvajte svoje zdravlje!
Zaboravite sve što ste čuli.
Sve ono što ste pročitali u medijima ili što vam prijateljice 'dobronamerno' pričaju – zaboravite! Živite vlastiti seksualni život prema svojim pravilima. Orgazam od 10 minuta? Pet uzastopnih orgazama? Pustite ih neka pričaju i pišu, vi pronađite vlastiti put i uživajte u seksu. Niko kao vi ne zna šta vas najsigurnije vodi do orgazma.
Uživajte u sopstvenom telu.
Jedno je istraživanje pokazalo da žene koje su zadovoljne izgledom vlastog tela više uživaju u seksu i lakše doživljavaju orgazam. Ako vi još uvek vodite rat sa svojim telom, vreme je da ga naučite u potpunosti prihvatati – ma kako ono izgledalo. Prihvaćanje vlastitog tela, važan je preduslov u uživanje u seksualnom životu.
IZVOR |
|
|
|
PODELI
