Predigra je važna, a naročito za ljubiteljke maštovitih uvoda u seks, kao i za tipove koji ruše predrasude o sirovim frajerima kojima je samo stalo do "brzine"...
Da bismo zaista uživali u seksu, čiji je predigra važan deo, moramo raskrstiti sa porukama koje nam šalje medijska industrija u najrazličitijim oblicima, od reklamnih spotova do pornografije. Seksolozi i psihoterapeuti se u svojoj praksi često sreću sa muškarcima i ženama, mada su muškarci tome skloniji, koji robuju predstavi o savršenom seksu, jednom nestvarnom modelu zasnovanom na porukama koje šalju mediji. Muškarci su prepuni uverenja o "velikom i jakom“ penisu kao preduslovu da bi uopšte zadovoljili ženu, o trajanju koje treba da se meri satima, o muškoj sigurnosti koja isključuje bilo kakve dileme, o tome da on mora da je natera da "vrišti od zadovoljstva“. Ta vrsta mitova, prema tvrdnjama seksologa, stvara mnogo napetosti i loših osećanja o nama samima i o našim partnerkama.
Realnost je ipak nešto sasvim drugo. Ne postoje idealni parametri dužine, trajanja, količine, svih mernih jedinica kojima je opsednut domen seksualnosti. Njih određuju partneri, sledeći sopstveni govor tela. Da bi u tome imali uspeha, odnosno da bi taj govor zaista i čuli, neophodno je da se definitivno odreknu predubeđenja koja vode u seksualnu anksioznost. Jer, preuzeti standardi sigurno ne rezultiraju zadovoljstvom kao kada partneri zaista dobiju ono što žele.
Dakle, potrebno je da o tome otvoreno razgovaraju i jasno iskažu svoje potrebe i očekivanja, što ipak nije čest slučaj. Većina žena i muškaraca ustručava se da rečima i pokretima partneru pokaže na koji način treba da stimuliše njihove erogene zone, smatrajući da će do usklađivanja doći spontano. Te predrasude se treba osloboditi jer može biti izvor mnogobrojnih nesporazuma i obostranog nezadovoljstva. Korisno je znati koje su razlike u muškom i ženskom pristupu seksu i šta je iz tog okvira ono specifično što vašem partneru treba priuštiti.
RUKA SPORA, A DODIR NEŽAN
Ženama je predigra posebno važna jer ako taj deo krene naopako, nisu u stanju da se opuste i verovatno neće naročito uživati u seksu.
Muškarci koji se interesuju za predigru svesni su činjenice da je ona ženama veoma bitna. Naravno, to ne znači da je "dobar seks“ nemoguć bez predigre i da žena ne može da uživa samo u snošaju.
Ali, podjednako je tačno i to da seks nije jednako snošaj, odnosno penetracija, kako većina muškaraca misli.
Istina je, međutim, da je većini žena potrebna direktna stimulacija klitorisa i da ne mogu da dožive vrhunac isključivo snošajem.
Ženski stil u ljubavi razlikuje se od muškog. Pre svega, ženama je razgovor veoma bitan. One veliki značaj pridaju rečima jer je za njih to jasan znak da je muškarac potpuno prisutan. Žene vole udvaranje i osećaj da su željene.
Predigra nije samo fizički kontakt, već i psihički. Značajno je da muškarac kaže ženi da je želi i kakva osećanja ima prema njoj, naravno uključujući i ona erotska. Za muškarce je vizuelnost mnogo važnija, dovoljan im je jedan pogled na lepu ženu da bi osetili uzbuđenje. Žene mnogo više uzbuđuju reči i dodiri nego ono što vide. Dodir uopšte, a posebno dodir kao komponenta predigre, od presudne je važnosti za lepši pol. Žene vole svaku vrstu dodirivanja jer je to način da se izrazi briga, podrška, ljubav, požuda... Vrlo često ova vrsta kontakta za njih ne mora biti put do seksa („Ponekad volim samo da se pripijem uz njega i da ostanem tu!“), ali je u isti mah i jedan od najboljih načina da se krene u intimni odnos.
Mimo svih stereotipa, činjenica je da žene, obično, vole postupno približavanje seksu. Muškarci su, većinom, u startu usredsređeni na genitalije. Da, to je deo njihovih fantazija, jer žene ne žele da se "strmoglave u seks“, već da u njega uđu korak po korak. Naravno, izuzeci uvek postoje, ali važno je da muškarci, kojima je stalo do njenog orgazma, znaju da se žensko interesovanje i požuda razvijaju postepeno.
Upravo se na terenu predigre dešavaju prvi intimni nesporazumi koji mogu da promene tok i kvalitet seksualnog odnosa. Žene sporije i teže dolaze do orgazma. Njihov orgazam je složeniji u odnosu na muški. Ali jedno je neosporno tačno. U tome će mnogo više uspeha imati muškarac koji pokazuje osećanja tokom seksa.
VAŠE TELO
Za kvalitet predigre takođe je vrlo bitno ići od manje osetljivih tačaka ka osetljivijim. Ne treba odmah krenuti na „vruća mesta“, čiji raspored obično vrlo dobro znaju partneri koji su duže vreme u vezi. Savet za muškarce je da počnu negde drugde, kako bi se postepeno približavali njenim erogenim zonama. Čak i na vrućim tačkama ne treba odmah preći na najvreliju. Važno je održavati spori ritam predigre.
Komplimenti. Neverovatno važan element predigre, koji kod žena budi poverenje i pojačava samopouzdanje. Njoj je važno da zna koliko vam se dopadaju njene grudi, usne i koliko vam je stalo da ih gledate, držite, pokrivate rukom. Koristite ruke i usne jer je, baš kao i kod stimulacije penisa, njihova uloga vrlo bitna, piše Ljiljana Filipović za Cosmopolitan.
Na kraju tu je i famozna zona klitorisa. Kraljica svih erogenih zona za koju bi trebalo da vlada veliko interesovanje muškaraca, a žene bi trebalo da im pokažu odgovarajući način njene stimulacije prstima ili jezikom. Tradicionalno vaspitanje, koliko god mu se opirale, još mnoge žene sprečava da otvoreno govore o seksu, posebno kad muškarcu treba otkriti da neke stvari loše radi. Mnoge žene će u takvim situacijama radije ćutati i žrtvovati zadovoljstvo, pogotovo ako je reč o novom partneru uz kojeg se još nisu opustile, a najgore je kad partner uopšte ne opaža da žena ne uživa, kad ne posmatra njene reakcije i ne podstiče je da mu pokaže šta želi i voli.
IZVOR |
PODELI
