Devojčice koje su tokom 10 godina dnevno jele šest manjih obroka, manje su dobijale na telesnoj težini i na obimu struka od onih koje su jele samo tri puta dnevno.
Američki naučnici pratili su tokom 10 godina devojčice uzrasta od 9 do 10 godina, pri čemu je praćena visina, telesna težina i obim struka kod više od 2. 000 devojčica.
Pokazalo se da što je bilo manje obroka i međuobroka dnevno, to je povećanje telesne težine bilo manje, prenosi radio Dojče vele.
Naučnici su utvrdili da osećaj sitosti duže traje sa manjim i češćim obrocima, čime se sprečava da se osoba prejede.
Ipak, još je prerano reći može li se takav način života preporučiti u borbi protiv gojaznosti, ali je sigurno da je umerenost ono što je bitno.
Devojčice koje su tokom 10 godina dnevno jele šest manjih obroka, manje su dobijale na telesnoj težini i na obimu struka od onih koje su jele samo tri puta dnevno. 
PODELI
