Magazin
Zbog prijatelja smo srećniji, a zbog brata manje usamljeni |
Porodica utiče i na naše fizičko i na pshičko zdravlje - braća umanju usamljenost, roditeljstvo produžava život, a porodica podstiče na zdrave navike.
Provođenje vremena sa porodicom i prijateljima ima brojne zdravstvene dobrobiti jer smanjuje nivoe stresa, čime se podiže imunitet i telo postaje otpornije na razne bolesti.
Roditelji duže žive
Biti roditelj, posebno biti majka, jedan je od ključnih faktora dugovečnosti, pokazala je danska studija sprovedena na 21.000 parova. Žene koje rode imaju četiri puta manji rizik od prevremene smrti usled raka ili bolesti krvnog pritiska. Očevi takođe imaju manji rizik od prevremene smrti usled srčanog ili moždanog udara.
Široka mreža prijatelja dobra je za srce
Snažne društvene mreže donose nam zdraviji život, pokazala je studija fakulteta Severna Karoline na 300.000 ljudi. Ona je otkrila da ljudi koji nemaju bliske prijatelje žive kraće naspram onih sa snažnim prijateljskim vezama, u jednakom procentu koliko nepušači žive duže od pušača.
Sestre i braće samnjuju osećaj usamljenosti
Ljudi koji imaju brata ili sestru su mentalno stabilniji i uopšteno manje usamljeni od jedinaca. Takođe osobe koje imaju brata ili sestru s kojima mogu razgovarati o svojim problemima se osećaju više voljeno i imaju veći nivo samopouzdanja.
Porodica utiče na zdrave navike
Familija je najvažniji faktor u formiranju zdravih i nezdravih životnih navika. Tako 36 posto ljudi kaže da je njihove prehrambene navike gotovo u potpunosti oblikovala porodica, a 46 posto ljudi tvrdi kako su ih njihovi najbliži podstakli na uvođenje zdravih životnih navika, poput prestanka pušenja ili motisanja na vežbanje.
Otac utiče na seksualni pravac deteta
Deca koja imaju snažnu povezanost sa očevima u tinejdžerskim godinama se odgovornije ponašaju u pogledu seksa. Tako otac svojim primerom i uticajem oblikuje stavove dece i pokazuje im koje je ponašanje prihvatljivo.
Razgovori sa majkom smanju stres
Kvalitetan razgovor s majkom pomaže u smanjivanju nivoa stresa. Čak i telefonski razgovor s majkom pomoćiče da se podigne hormon sreće , a takav nam je razgovor najpotrebniji ako smo pod stresom.
Provođenje vremena sa porodicom čini nas srećnim
Ljudi koji često borave sa porodicom su srećniji, pokazala je studija britanskog Udruženja psihologa na 500 ljudi. Osim toga, oni su bolji u komunikaciji s drugima kao i u izražavanju osećanja.
IZVOR |
|
|
|
PODELI
