Magazin

Početna » Magazin » 2013 » Jul » 23

Ako nedovoljno spavate, brže ćete ostariti!
Ukoliko patite od nesanice ili jednostavno birate da ne spavate minumum sedam sati tokom svake noći, budite spremni da će se to odraziti na vašem licu

Istraživanje sprovedeno u SAD sugeriše da manjak sna rezultira ubrzanjem procesa starenja kože.

Naučnici s Univerziteta “Case Western Reserve” sproveli su kliničko istraživanje uz učešće 60 ispitanica starih od 30 do 49 godina. Da bi utvrdili nivo starenja kože istraživači su koristili sistem po imenu “Scinexa” koji se zasniva na podacima o prisutnosti bora i nejednakoj pigmentaciji i smanjenoj elastičnosti kože.

U proseku je kod žena koje su dovoljno spavale taj indeks iznosio 2,2, a kod njihovih vršnjakinja čiji je spavanje uglavnom bilo prekratko indeks je bio dvostruko lošiji i iznosio je 4,4. Takođe se pokazalo da manjak sna usporava oporavak od opekotina nastalih izlaganjem sunčevim zracima, kao i drugih oštećenja kože.



Naučnici objašnjavaju da nedovoljno trajanje sna može da oteža normalnu proizvodnju melatonina, prirodnog antioksidansa presudnog za zdravlje kože.

IZVOR


Bosankaaa
23.07.2013
668
glasova: 1





-2   Spam
Kokiko92   (24.07.2013 0:07 AM) [Sadrzaj]
znam devojku koja spava redovno 4 sata pa je i dalje prelepa...

Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...
Misteriozna masa motrila je na krevetac: Kada je ugledao ovaj prizor na kameri, ...
Nećete verovati kako danas izgleda jeziva devojčica iz Kruga! (VIDEO)
Da li ste znali da najpoželjniji holivudski muškarci imaju slovenske krvi?
Šta je paraliza sna
ŠOKANTNO! Predozirali se pred detetom
Đoković: To je Gael, kriv sam, ali i u finalu!
Kinezi spremaju bogatu ponudu za Mourinha!?
Sevilla 'četvorkom' osigurala finale s Barcelonom
ZenFone Max - Asusov smartphone sa 5.000 mAh baterijom
Napokon: otkrivena "druga" Zemlja


PORUKICE


NOVO NA FORUMU
Vasa konekcija speedtest.net
MolderFBI u Internet konekcije i klijenti
Moj sajt
smitke u Moj Sajt
Turizam
smitke u Turizam
Koji auto vozis?
smitke u Automobili