Taman preplanuli ten, jedan je od preduslova za dobar izgled, koga svakako želite da budete svesni, bar kada su letnji, golišavi dani u pitanju.
Postoje saveti koji će vam pomoći da pocrnite lako i brzo:
- Najpre pripremite vaše telo za period sunčanja. Unosom namirnica bogatih beta karotinom, obezbedićete dovoljnu količinu provitamina A, neophodnog za blistav i poželjan izgled vaše kože. Ovaj provitamin smešten u sadržaju šargarepe, imaće idealan efekat u procesu pripreme za sunčanje.
- Tako pripremljeni za sunčanje, izaberite kremu sa odgovarajućim zaštitnim faktorom i nanosite je na svaka dva sata u periodu sunčanja. Nanosite je ravnomerno na svaki deo tela koji je izložen suncu.
- Sunčajte se postepeno i umereno, birajući najpre hlad, iz koga ćete kada formirate podlogu boje, izaći na površinu sa direktnim uticajem sunčevih zraka. U protivnom, ako se odmah dugotrajno izložite najjačem uticaju sunca, izgorećete i bolne opekotine će vam uskratiti dalje sunčanje.
- Sada, sa već dobijenom prvom bojom, koristite kantarionovo ulje, koje će ubrzati i pojačati dalje tamnjenje vaše kože i pomoći vam da izgledate preplanulo.
- Ne zaboravite naočare za sunce i hladan napitak kojim ćete da se osvežite.
- Ne koristite parfeme ili druge hemijske preparate neposredno pre ili za vreme sunčanja jer bi to moglo izazvati nepoželjne fleke vidljive na mestima na koja ste parfem naneli.
Taman preplanuli ten, jedan je od preduslova za dobar izgled, koga svakako želite da budete svesni, bar kada su letnji, golišavi dani u pitanju. 
PODELI
