Magazin

Početna » Magazin » 2012 » Decembar » 24

Nadmudrite prehladu za 24 časa
Svi koji danima, pa i sedmicama, vuku prehladu, teško da će poverovati u tvrdnju stručnjaka da je prehladu moguće pobediti za samo 24 časa. Međutim, ti stručnjaci tvrde da je prehladu moguće pobediti za samo 24 časa.

Naime, profesor Ron Ekls sa Univerziteta u Kardifu smatra da je to izvodljivo, pod uslovom da se pridržavate plana.
 

Pridržavajte se plana, i prehlada bi trebalo da nestane za čas posla
 

U 7.00: Nakon buđenja, kada osetite da niste baš najbolje, obavezno se istuširajte i to vrelom vodom. Na taj način popustiće bolovi u zglobovima, a disajni putevi biće pročišćeni.

U 8.00: Kvalitetan doručak je nezaobilazan. Popijte čašu soka od isceđene pomorandže da biste uneli dovoljno vitamina C i spremite topao obrok u kojem bi trebalo da preovlađuje bobičasto voće.

U 10.00: Očistite disajne putave i otpušite nos, tako što ćete ih napariti. Dovoljno je da stavite glavu iznad posude sa vrelom vodom, da je prekrijete peškirom i ostanete tako što duže možete.

U 12.00: Iako bismo se, kada nas spopadne prehlada, najradije uvukli u krevet i tako proveli ceo dan, profesor Ekls smatra da je pre ručka dobro zaputiti se u kraću šetnju na svežem vazduhu. Tako, kaže on, poboljšavamo i imunitet i raspoloženje.

U 13.00: Za ručak se preporučuju sendvič od piletine i salata. Proteini će takođe ojačati imunitet. Budete li izbegavali meso, prehlada će se najverovatnije produžiti i postati nepodnošljivija.

U 15.00: Ponovo je vreme za vruć napitak, odnosno biljni čaj koji će pomoći da se oslobodite sluzi iz tela, ili za čašu sveže isceđenog soka, bogatog vitaminom C.

U 18.00: Prilikom pripreme večere u hranu ubacite malo karija ili neki drugi začin (đumbir, feferonku, beli luk) koji takođe ima antivirusna i antibakterijska svojstva. Ovi začini će pročistiti sinuse i pomoći vam da očistite disajne puteve i oslobodite se bakterija.

U 20.00: Kao što ste dan započeli sa vrelom vodom, tako ga i završite, ali uz toplu kupku, koja će opustiti umorne i bolne mišiće i pročistiti disajne puteve.

U 22.00: Da bi se telo oporavilo, neophodno je odspavate barem osam sati tokom noći, što podrazumeva raniji odlazak na spavanje. 


IZVOR


Dragan
24.12.2012
476
glasova: 4





0   Spam
Lap-T0P   (24.12.2012 2:49 AM) [Sadrzaj]
kad bio chitav dan u kuchi kad bih sve nabavio shto se trazhi izgubio bih pola dana i kasnio bih sa tretmanima :D

0   Spam
ExtraCafe2012   (24.12.2012 1:36 AM) [Sadrzaj]
Zanimljivo,ali malo preterano...

Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...
Misteriozna masa motrila je na krevetac: Kada je ugledao ovaj prizor na kameri, ...
Nećete verovati kako danas izgleda jeziva devojčica iz Kruga! (VIDEO)
Da li ste znali da najpoželjniji holivudski muškarci imaju slovenske krvi?
Šta je paraliza sna
ŠOKANTNO! Predozirali se pred detetom
Đoković: To je Gael, kriv sam, ali i u finalu!
Kinezi spremaju bogatu ponudu za Mourinha!?
Sevilla 'četvorkom' osigurala finale s Barcelonom
ZenFone Max - Asusov smartphone sa 5.000 mAh baterijom
Napokon: otkrivena "druga" Zemlja


PORUKICE


NOVO NA FORUMU
Vasa konekcija speedtest.net
MolderFBI u Internet konekcije i klijenti
Moj sajt
smitke u Moj Sajt
Turizam
smitke u Turizam
Koji auto vozis?
smitke u Automobili