Najekstremnija dijeta ikada: Izgubio 10 kilograma za 24 časa
Pisac i sportski naučnik Ros Edgli je odlučio da svoje telo ispita do krajnjih granica i da dokaže da je moguće izgubiti čak 10 kilograma za samo 24 časa. Kako kaže Edgli, jedan od glavnih razloga za ovaj eksperiment je to da se ljudima pokaže da ne moraju da imaju strah od vage jer telesna težina može drastično da se menja za kratko vreme.
Sa dijetom bez ugljenih hidrata, soli, saunom, odelom za znojenje i Epson slanom kupkom, Edgli je za samo 24 časa uspeo da skine čak 10 kilograma.
- Od 50-70 posto vašeg tela je sačinjeno od vode. Uklanjanje velike količine vode iz tela može da bude opasno, međutim, upotrebom odela za znojenje, prirodnih diuretika(poput vitamina C ili kofeina) i ne unošenje nikakve tečnosti, masa tela može drastično da se smanji - objasnio je Engli.
Pošto ništa od izgubljene mase zapravo nije mast već voda, samo dva sata nakon završetka eksperimenta, Engli je unosom tečnosti vratio svoju prvobitnu težinu.
- Ovo što sam uradio je veoma opasno, a pre nego što sam krenuo konsultovao sam se sa doktorom - kaže Engli.
Ovako je izgledao dnevnik Ros Enlgijeve dijete:
Veče pre početka:
21h. Za večeru pojeo picu, čips, salatu. Težina: 93 kg
Dan eksperimenta:
10:30h Epson slana kupka i 100ml vode sa diuretiksima 11:30h Visokoproteinski doručak sa mineralima i vitaminima uz minimum vode i ugljenih hidrata. 14h - Trčanje u teretani od 45 minuta u četvoroslojnom odelu za znojenje. 14-18h - Još Epson kupki i hrane. 19:30h - 30 minuta trčanja u teretani i sauna 21h - Merenje na vagi: 82.5kg
PODELI
