Magazin

Početna » Magazin » 2012 » Maj » 12

Verujete li da ovo izaziva najviše smrti na svetu?
So u hrani uzrokuje visoki krvni pritisak, a on je glavni uzrok većine smrti u celom svetu. Lekari su na nutricionističkom kongresu u Rio de Janeiru poručili kako regulacija količine soli u hrani može sprečiti nekoliko miliona preuranjenih smrti širom sveta.
‘So i cigarete su otprilike izjednačene kao uzroci smrti u svetu’, tvrdi profesor kardiovaskularne medicine iz Londona, Graham MacGregor. So je važan sastojak za održavanje zdravlja, ali nam je dnevno potrebno oko 350 miligrama.

Amerikanci, npr. dnevno konzumiraju oko 3.500 miligrama soli. Većina soli koju konzumiramo se skriva u obrađenoj i već pripremljenoj hrani. Na primer, vrećica čipsa sadrži oko 250 miligrama soli, ali u konzervi povrća ima oko 1.000 miligrama. Brza hrana može sadržati i do 2.000 miligrama soli.

Ako bi svako smanjio unos soli dnevno za 2.000 miligrama, mogli bismo sprečiti 1.25 miliona smrti od moždanog udara i 3 miliona smrti od kardiovaskularnih bolesti svake godine samo u Velikoj Britaniji. Ako bi svaki Amerikanac smanjio unos za 1.200 miligrama dnevno, SAD bi uštedeo oko 24 milijarde dolara za zdravstvo.

‘Uz dodatak soli jeftina i loša hrana ima bolji okus. Od soli ožednimo, pa je ona važna za industriju pića. Takođe, meso od soli nabubri pa je proizvođači često koriste kako bi prodali teži komad mesa slabijeg kvaliteta’, kaže MacGregor, koji naglašava kako korisnici ne mogu toliko uticati na količinu soli koju unose u organizam jer jednostavno – ne znaju gde se sve nalazi.


G_A_R_I
12.05.2012
1417
glasova: 4





+2   Spam
voja19   (13.05.2012 0:37 AM) [Sadrzaj]
Taj problem je resen.. Postoji so koja ne sadrzi natrijum vec sadrzi kalijum i samim tim ne steti srcu a ni krvnom pritisku....

Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...
Misteriozna masa motrila je na krevetac: Kada je ugledao ovaj prizor na kameri, ...
Nećete verovati kako danas izgleda jeziva devojčica iz Kruga! (VIDEO)
Da li ste znali da najpoželjniji holivudski muškarci imaju slovenske krvi?
Šta je paraliza sna
ŠOKANTNO! Predozirali se pred detetom
Đoković: To je Gael, kriv sam, ali i u finalu!
Kinezi spremaju bogatu ponudu za Mourinha!?
Sevilla 'četvorkom' osigurala finale s Barcelonom
ZenFone Max - Asusov smartphone sa 5.000 mAh baterijom
Napokon: otkrivena "druga" Zemlja


PORUKICE


NOVO NA FORUMU
Vasa konekcija speedtest.net
MolderFBI u Internet konekcije i klijenti
Moj sajt
smitke u Moj Sajt
Turizam
smitke u Turizam
Koji auto vozis?
smitke u Automobili