1. BLAGI ŠAMPONI:
nečista kosa izaziva zatvaranje folikula dlake i tako usporava njen rast. Perite kosu često, ali blagim šamponima. Važno je da posle pranja pravilno frotirate kosu. Nemojte je gužvati i jako trljati peškirom. Time ćete oštetiti spoljni omotač dlake, sasušićete ga, pa će kosa leteti i izgledati neuredno.

2. PAŽLJIVO SUŠENJE:
Kosu treba sušiti deo po deo. Veliki pramen kose stavite u peškir i pritisnite obe strane da upije što više vode. Ako imate suvu i lomljivu kosu, upotrebljavajte šampone i regeneratore sa vitaminima. Isušivanje kose možete da sprečite tako što ćete izbegavati upotrebu figara, pegle za ispravljanje kose i drugih aparata koji emituju toplotu. Kada koristite ove aparate, prethodno nanesite preparat koji štiti kosu od toplote.

3. KOVRDŽE:
Ukoliko imate kovrdžavu kosu, koristite serum namenjen kovrdžavoj kosi koji sprečava isušivanje, mršenje i pucanje. Ako vam je kosa naelektrisana, nemojte nositi kape i šalove od sintetike. Sintetička vlakna, naime, stvaraju veliko naelektrisanje između pramenova. Koristite isključivo četku od prirodne dlake. Takođe je važan pravilan izbor preparata. Kosu perite šamponima namenjenim naelektrisanoj kosi i ona će biti svilenkasta.

4. DUGA KOSA:
Dugačku kosu treba da tretirate kao oštećenu čak i kad je zdrava. Koristite blage, hidratantne šampone, stavljajte regenerator koji se ne ispira i jednom nedeljno pakovanje.

5. IZBEGAVAJTE REP:
Nemojte prečesto vezivati kosu u rep jer će više pucati. Izbegavajte i šnalice, štipaljke i ostali asesoar jer oni oštećuju vlas.

6. LIČNI PRIBOR:
Redovno čistite i perite češljeve i četke i ne delite pribor ni sa kim. Radite to bar dvaput nedeljno kako biste uklonili naslage masnoće i nečistoće. Redovno provetravajte prostorije kako biste stimulisali folikule kose.

7. ULJE OD JOJOBE:
Ukoliko imate tanku, osetljivu kosu, koristite proizvode za masažu vlasišta od kojih će vam kosa izgledati sjajno i biće zdravija. Jednom nedeljno nežno masirajte glavu uljem od jojobe.

8. VEŽBE ZA RAST:
Postoje vežbe kojima možete ojačati kosu. One pospešuju dotok krvi u srce, a njegov ubrzani rad čini da više krvi dospe u folikul dlake. Lezite tako da vam glava visi nadole i ostanite desetak minuta u tom položaju. Tako ćete poboljšati dotok krvi i ubrzati rast kose.