|
Kako najlakšse smrsaviti?
|
|
|
|
post # 61 | 21.03.2012 , 8:41 PM
|
Operisati umnjak i imati konce 7 dana. 
Da vidiš kako ćeš smršati! 
|
|
| |
velikoStopaloobdukcija uma
|
|
post # 62 | 15.05.2012 , 7:54 PM
|
otici dobrovoljno u logor sa bodljikavom zicom,a da pored zice stoji kiosk koji prodaje snikers cokoladice koji radi non-stop i nadatis e d ace vas krvolocni upravnik logora istjerati zbog neprimjerenog vladanja
studirati filozofiju smotaliteta travologije u rizlogiji je smjesno jer ja se bavim velikoStopaloobdukcijom uma i zato vas molim da obratite paznju kako se ponasate,hvala
|
|
| |
|
|
Mallena
|
|
post # 65 | 15.05.2012 , 8:20 PM
|
Aušvic dijeta:
Ošišaš se na nulu
tri mjeseca pijes samo dva gutljaja vode dnevno I NISTA VISE!
GUBITAK KILOGRAMA ZAGARANTOVAN!
"Ne režite mi krila, ja ipak znam da letim tamo gdje se najteže leti, po realnosti!"
|
|
| |
|
|
post # 66 | 15.05.2012 , 10:14 PM
|
ognjendj,
Ja sam morao da se ono bas ulenjim za moje udebljavanje...prvo sam bio 186 sa svega 79kg...sto bas i nije zahvalno a jeo sam ono bas puno...medjutim znalo mi se i da svako vece odlazim na stadion i igram Odbojku ili Mali fudbal zavisi za sta imamo ekipe (nemozes igrat s curama fudbal) i koji Domar radi na stadionu...imao jedan koji nije hteo da nas pusta na fudbalski teren "nikakav covek" lol
Od kako sam se zaposlio i radim ono "sedeci posao" pa dodjem kuci navece umoran...ne pada mi napamet da nekud idem dalje od fotelje...evo sad imam 84kg i plasim se da ce da nastavi da raste lol
Ocigledno cu morati da pocnem na jedno 86-90 da setam malo vise
Dijeta za Mrsavljenje koja 100% radi
Pocnite da konzumirate cigarete...automatski gubljenje apetita a i ono sto pojedes ne pristane ti lol
Poruku je menjao/la Hectore - Utorak, 15.05.2012, 10:17 PM
"Kada bi neki ljudi skočili sa visine svog ega, na visinu svoje inteligencije, poginuli bi"
|
|
| |
Mallena
|
|
post # 67 | 15.05.2012 , 10:49 PM
|
Quote (Hectore) Dijeta za Mrsavljenje koja 100% radi
Pocnite da konzumirate cigarete...automatski gubljenje apetita a i ono sto pojedes ne pristane ti lol
Ma kakav, meni ne pomazu!
"Ne režite mi krila, ja ipak znam da letim tamo gdje se najteže leti, po realnosti!"
|
|
| |
|
|
post # 68 | 14.06.2012 , 10:40 AM
|
Nema dijete koja ce pomoci na duze vreme
znaci moze se smrsati ali cim se podje jesti ono sto nismo jeli dodje do yoyoefekta
tako da svaka dijeta dolazi iz glave ili smo ili nismo zagrejani izbaciti mozda beli kruh ili slatkise i ne jesti poslije pola 5 nista osim voda voda i samo voda 2x nedeljno riba to bi bilo to ali za to treba i volja 
Poruku je menjao/la Srcemoje - Cetvrtak, 14.06.2012, 10:41 AM
Nemoj odustati od onog koga volis,jebeš život ako se ne boriš.
Slomi mi srce slomicu ti glavu ;)
|
|
| |
|
|
post # 69 | 15.06.2012 , 9:44 PM
|
Gidra0808, "smršaviti" jel druze, jesi ti iso u skolu ?Added (15 Jun 2012, 9:44 PM)
---------------------------------------------
Quote (Dorja) manji unos kalorija....ne preterivati sa ugljenim hidratima....
bez pizze,bez sendvica..bez milke.cocla cole.itd....
sto lepo ne kazes da treba da izvrse samoubistvo skokom na ladan beton s neke gradske zgrade 
sreca pa nisam debeo, a jedem ko stoka
1.Pre postavljanja komentara procitajte Pravila Foruma!
2.Koristite pretragu pre otvaranja nove teme!
3.Pogledajte moje opise igara ovde.
Did I ever tell you the definition of insanity !?
|
|
| |
 51
poruka na forumu
| |
 42
| |
 155
|
|
|
post # 70 | 20.07.2012 , 1:23 PM
|
Ne jedes 10 dana i eto. XD 
Salim se, kazes sebi adio cokolada i hleb i eto
Strpljenje je cesto jedino sto treba da znas o pobedi! :)
|
|
| |
|
|
|
post # 72 | 17.08.2012 , 10:06 PM
|
Trcanje,vezbe i ne jesti posle 18h.Preparati za mrsavljenje su zlo kad prestanu da se uzimaju gojite se duplo brze nego obicno
|
|
| |
|
|
post # 73 | 25.10.2012 , 8:27 PM
|
Svi programi od Jillian Michaels pomazu.
|
|
| |
59
poruka na forumu
| | |
11
| |
136
|
|
|
post # 74 | 26.10.2012 , 12:33 PM
|
Pa valjda odmaknes tanjir kad je najsladje.
I sto vise fizicke aktivnosti.
Zene su slabe samo dok im se ne osusi lak na noktima!
|
|
| |
|
|
post # 75 | 26.10.2012 , 8:14 PM
|
Svi koji zele da smrsaju neka probaju program od 30 dana, Jillian Michaels 30 day shred.
Svaki level se radi 10 dana.
Jillian je majka za mrsavljenje!
|
|
| |
|
|
post # 76 | 27.10.2012 , 10:52 PM
|
Digni guzicu, radi 12 sati, pa ćeš viđeti kako se mrša!!!
|
|
| |
84
poruka na forumu
| | |
13
| |
227
|
|
|
post # 77 | 23.12.2012 , 4:16 PM
|
Budi aktivan, radi vezbe redovno, obavezno treba da imas tri obroka dnevno, izbegavaj hleb, cokoladu, testenine i nikako nemoj da jedes kasno
izgubljeno je samo ono, cega smo se odrekli..
|
|
| |
|
|
post # 78 | 19.02.2013 , 11:39 PM
|
Doruckovati crni kruh sa mermeladom +caj ili kafa
oko 14h rucak i poslije samo vode ako se pojavi ona atake gladi pre 5h moze proci nesot od voca ali ne banana
Nemoj odustati od onog koga volis,jebeš život ako se ne boriš.
Slomi mi srce slomicu ti glavu ;)
|
|
| |
|
|
post # 79 | 25.02.2013 , 1:58 PM
|
Dijeta, i aktivnost
:P
|
|
| |
Mallena
|
|
post # 80 | 25.02.2013 , 2:11 PM
|
Quote (Mallena♥) Aušvic dijeta: Ošišaš se na nulu
tri mjeseca pijes samo dva gutljaja vode dnevno I NISTA VISE!
GUBITAK KILOGRAMA ZAGARANTOVAN!
i zaboravila sam na ovo!
"Ne režite mi krila, ja ipak znam da letim tamo gdje se najteže leti, po realnosti!"
|
|
| |
